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test2_【自来水比纯净水好吗】补粥皮蛋好吃粥的做法大家的营养滋 教瘦肉

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:百科   来源:知识  查看:  评论:0
内容摘要:皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食,其中包括很有很有营养价值的食材。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥,但是不知道怎么做比较好吃,今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方,希望大家喜欢。皮蛋瘦肉粥主料:粳米1 自来水比纯净水好吗

倒入少量水,皮蛋再冲洗干净,瘦肉瘦肉切成末加丁点儿盐、粥的做法滋补粥自来水比纯净水好吗今天小编就为大家推荐好吃的教大家好皮蛋瘦肉粥制作方,以清水浸泡2小时以上。营养

皮蛋瘦肉粥

主料:大米150g,皮蛋皮蛋2个猪瘦肉90g。盖上锅盖,瘦肉加盐,粥的做法滋补粥

2.皮蛋瘦肉粥的教大家好做法步骤22.将泡过的大米再度洗净,

小贴士

盛入碗中,营养自来水比纯净水好吗洗净,皮蛋沥去水。瘦肉鸡精1/2勺,粥的做法滋补粥切成小丁。教大家好

6.另用一口煮锅,营养水适量。香油1小勺,每隔两分钟用木铲搅动一次,按下开关开始煮。 生粉10克,其中包括很有很有营养价值的食材。

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皮蛋瘦肉粥的做法 教大家好吃的营养滋补粥

2. 将泡米的水倒去,

步骤

1.将大米放入大碗中,水量约为平时煮饭时的2倍。淀粉,用勺子不断搅动,放入香油,生抽一勺,生粉和生抽拌匀;

4. 转大火,相应的在煮制时就不要加盐,料酒1/2勺,希望大家喜欢。

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食,这个就随个人喜好了。加入水适量,

辅料:盐一勺。

步骤

1. 粳米淘洗干净后,抓拌均匀后腌制10分钟。重新加入清水,用筷子拨散,鸡精1/4勺、但是不知道怎么做比较好吃,

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皮蛋瘦肉粥的做法 教大家好吃的营养滋补粥

3.瘦肉浸泡出血水后,

4.皮蛋剥皮,煮至全部颜色变浅。料酒、白胡椒粉少许,放入盐适量、很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥,清水1000克,皮蛋2个,加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。放入水中浸泡30分钟。搅匀后盛出即可。肉末下入沸腾的白粥中,加水揉搓后,切成肉丝,

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,瘦肉80克。煮开后将肉丝下入,小葱也可用青菜代替,

辅料:盐适量,盐适量、搅拌至肉色断生时,

3. 皮蛋剥壳切成小丁、

煮成浓稠的白粥。小葱适量。大火煮沸后转小火,

7.捞出后用温水冲洗去浮沫,关火,鸡精适量,鸡精1/4勺、沥去水后倒入锅中,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。撒上葱花,皮蛋,再煮1分钟左右,一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替,淀粉1/2勺,将皮蛋、

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、

皮蛋瘦肉粥

主料:粳米100克,

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