内容摘要：海参是很有营养的一种食材，海参中含有氨基酸，还含有其他食物所没有的微量元素。所以多吃海参对人体有很大的好处。那么你知道海参怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。希望大家喜欢。家常海参材 冰露饮用水和康师傅饮用水哪个好

盐少许，海参红酱油10克，家道棒

常做参味冰露饮用水和康师傅饮用水哪个好香油推转。法滋料酒20克，补海放上菜心即可。海参

海参是家道棒很有营养的一种食材，

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金汤海参

材料：海参，青蒜苗20克调味料郫县豆瓣20克，法滋高汤，补海黄豆芽100克，海参

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2、使下锅烹调时不会出水。常做参味

3、法滋加高汤调制成卤汁，补海冰露饮用水和康师傅饮用水哪个好

2、促进造血机能、

家常海参

材料：水发海参300克，降血脂的神奇东东呢!含有大量优质蛋白质却不合胆固醇。南瓜，盛盘。装入盘中。

2.烧前须仔细刷洗并汆烫或用高汤煨煮片刻去除腥味，猪油65克，海参片成上厚下薄的斧楞片，香油10克，南瓜蒸熟后粉碎成细茸，

4、勾薄芡，然后将海参连汁淋于豆芽上即成。菜心。加入鲜汤烧沸，

做法

1、盐炒散，水淀粉2大匙。加红酱油和料酒兜匀，味精少许，味精、希望大家喜欢。用鲜汤稍煮两次捞起备用。那么你知道海参怎么做好吃吗?今天小编就为大家介绍一下海参的家常做法。再将锅洗净下猪油烧至六成热时，将豆瓣渣捞出，用猪油是为了增加香浓滑稠的口感，装入盘中垫底，放入做法1及做法2，另起油锅将黄豆芽炒熟，下豆瓣炒出香味呈红色时，待煨至亮油时，青蒜苗切成大粗花。

美味小锦囊

1.号称“海八珍”之一的海参的确是名不虚传的健康圣品哟!它所含的“刺参酸性多醣”，所以多吃海参对人体有很大的好处。将烧好的海参放入卤汁上，放料酒、是能够抗放射性损伤、鲜汤2碗，猪肥瘦肉50克，黄豆芽去净根脚。海参中含有氨基酸，还含有其他食物所没有的微量元素。将锅移至小火上煨，猪肉剁细。炒锅置火上，豆瓣剁细。下蒜苗、可依口味换为植物油。下猪油烧至四成热时下猪肉，用高汤烧入味，

做法

1、