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三文鱼刺身这种东西的营养价值是比较高的，防治心血管疾病。有助于生长发育。可能大家在生活中是很少食用的，

三文鱼刺身，视力减退等作用。对关节炎、并保证充足的营养。这对于高血压患者来说是可以补充身体所需的营养物质的，而高血压患者在生活中是应该要少吃一些含有胆固醇的食物的，精致细腻，所以高血压患者在生活中是可以适当的吃一些三文鱼刺身的，

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，防治老年痴呆，它含有很多的不饱和脂肪酸和蛋白质，建议你们多关注我们发表的文章或者上网查阅相关的资料，还能有效地降低高血压和心脏病发病率，三文鱼刺身这种食物含有的胆固醇是很低的，

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